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20 Ago Ecosistema Deportivo en los Juegos Olímpicos y Paralímcos de Rio 2016

Acaban de terminar los Juegos Olímpicos de Rio 2016 y empiezan los Paralímpicos. En Ecosistema Deportivo hemos tenido el privilegio de estar presentes en estos dos grandes acontecimientos gracias a la confianza de deportistas y entrenadores que han contado con nosotros para completar su preparación. Hemos disfrutado y aprendido...

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04 Abr ¿¿ Miedo a ganar ??

La mayoría de las personas convive con algún tipo de miedo. Y no me refiero a los miedos lógicos ante situaciones que realmente entrañan un peligro. Estoy hablando de miedos irracionales, de tipo ansioso o fóbico. Aristóteles decía que de los actos nacen los hábitos. Seguro...

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21 Mar ¿Coaching o Mentoring?

¿Qué es el Coaching? El coaching es un poderoso proceso no directivo que consiste en facilitar el aprendizaje en lugar de enseñar. La base metodológica de este proceso está fundamentada en lo mejor de distintas filosofías. De Sócrates ha tomado la Mayéutica, que es un método de...

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10 Feb MUJER: AUTOESTIMA SALUDABLE (Parte 2 de 2)

Mejora tu autoestima y tu condición física. Coaching practicando artes marciales   Cuando nos apuntamos a una escuela de artes marciales, y nos iniciamos en su práctica, tras los primeros conocimiento técnicos básicos, las deportistas realizan combates frente a una compañera o rival de manera directa. Las...

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09 Feb MUJER: AUTOESTIMA SALUDABLE (Parte 1 de 2)

Mejora tu autoestima y tu condición física. Coaching practicando artes marciales   Quizás muchas de vosotras no sepáis que la primera medalla de oro para España en unas olimpiadas en categoría femenina la consiguió la judoka Miriam Blasco. Corría el año 1992, en las olimpiadas de Barcelona....

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11 Ene Mindfulness y deporte: la capacidad de estar atento al presente

La práctica de la atención plena o en inglés mindfullness, aumenta la concentración, mejora la atención y regula las emociones. Todos son aspectos claves para mejorar el rendimiento deportivo. Por Patricia Ramírez Loeffler para Sportlife  (Para ir al artículo, pincha aquí) ¿Qué tienen en común deportistas como Tiger...

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