Programa 5S: Iniciación Deportiva

Entendemos el coaching como un proceso de entrenamiento y aprendizaje, fiel reflejo de la esencia de la actividad física y de la práctica deportiva. Una de las señas diferenciadoras de Ecosistema Deportivo es introducir el deporte a cualquier proceso de cambio requerido por nuestros clientes.

Elige el deporte que más te guste, aquel que siempre hiciste o el que te gustaría practicar y deja que te apoyemos para conseguir tus objetivos: iniciarte en un triatlón, correr una carrera popular, perder unos kilos ,  mejorar tu estado de forma o cambiar tus hábitos hacia una vida saludable y plena.

Una buena planificación deportiva unida a un proceso de entrenamiento físico y mental, son factores necesarios para ayudarte a cambiar tus sueños por metas.

De la mano de grandes profesionales gestionamos tus posibilidades conciliando “ecológicamente” tu tiempo, recursos y capacidades para ver como llegas a convertirte en quien realmente quieres ser. El deporte como herramienta de cambio y salud.  Sesiones individuales de coaching y/o entrenamiento personal, entrenamiento funcional y cardio desde la base hasta el alto rendimiento. Dinos “el que” y juntos veremos “como”.

El programa 5S COACHING INICIACION DEPORTIVA está concebido para mujeres y hombres que han retomado la práctica deportiva en un gimnasio, con amigos o por su cuenta, pero que necesitan  un proceso de coaching  para optimizar sus entrenamientos, gestionar sus creencias limitantes, superar barreras o desarrollar todo su potencial para alcanzar los objetivos.

El programa 5S COACHING Y ENTRENAMIENTO PERSONAL además incluye entrenadores personales en la disciplina elegida así como una planificación semanal, desplazándonos a tu centro de entrenamiento habitual  o realizándolo en nuestras instalaciones. Las sesiones de coaching te harán ver que eres capaz y como lo vas a conseguir, TODO está dentro de ti.

Coaching Iniciación Deportiva

  1. Programa de 5 semanas de duración.
  2. Dirigido a usuarios con independencia de su capacidad física actual, edad, sexo, objetivos etc.. Te ayudamos a definir y conseguir tus objetivos deportivos de acuerdo a tus capacidades actuales siendo la superación de barreras y consecución de metas el objetivo principal.
  3. 1 Sesión de Coaching Deportivo por semana.
  4. Sesiones de 1 h. de duración.

Coaching y Entrenamiento Personal

  1. Programa de 5 semanas de duración.
  2. Dirigido a usuarios con independencia de su capacidad física actual, edad, sexo, objetivos etc.. Te ayudaremos a definir y conseguir tus objetivos deportivos de acuerdo a tus capacidades actuales.
  3. Incluye 2 sesiones por semana:
    • Sesión de Coaching Deportivo.
    • Sesión de Entrenamiento Dirigido y Personalizado (planificación semanal).
  4. Sesiones de máximo 1 h. de duración.