enero 2016

11 Ene Mindfulness y deporte: la capacidad de estar atento al presente

La práctica de la atención plena o en inglés mindfullness, aumenta la concentración, mejora la atención y regula las emociones. Todos son aspectos claves para mejorar el rendimiento deportivo. Por Patricia Ramírez Loeffler para Sportlife   ¿Qué tienen en común deportistas como Tiger Woods, Kobe Bryant y Roger...

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