HOLOGIC 2020. Programa integral de gestión emocional, actividad física, salud y bienestar.

14 May HOLOGIC 2020. Programa integral de gestión emocional, actividad física, salud y bienestar.

Continuando con la campaña de lucha contra el coronavirus y a instancias de la multinacional HOLOGIC, GRUPO ECOSISTEMA ha desarrollado un programa de 4 sesiones de formaciones y conferencias. Desde las herramientas y dinámicas del coaching, el entrenamiento mental y el mindfulness, tratamos temas como la gestión emocional en tiempos de crisis por el COVID-19,  la toma de conciencia para el cambio, los hábitos alimenticios y como cuidar tu cuerpo y tu mente.

Además, hemos complementado la campaña con 4 sesiones de actividad física saludable y adaptada. Desarrollada igualmente de manera ONLINE, donde nuestros profesionales imparten clases y entrenamientos de cardio y tonificación muscular. Además de circuitos y HIIT, flexibilidad y elasticidad, así como prácticas formales de mindfulness.

Queremos dar las gracias a los trabajador@s de HOLOGIC. Gracias por su confianza y gran aceptación y en especial a su Director General, José Yebra y a la responsable de recursos humanos, Cátia Sebastiao.

 

José Vicente Cabas,

CEO GRUPO ECOSISTEMA

 

gestión emocional covid19